Karty Odporności Psychicznej - narzędzie rozwojowe, trenerskie, coachingowe
Karty Odporności Psychicznej to innowacyjne narzędzie rozwojowe, które wspiera autodiagnozę, samoświadomość i budowanie rezyliencji. Zestaw stworzony został z myślą o osobach, które:
- chcą świadomie wzmacniać swoją odporność psychiczną,
- rozwijać umiejętność radzenia sobie ze stresem,
- kształtować nawyki sprzyjające dobrostanowi i skuteczności w życiu i pracy.
Narzędzie wspiera wstępną autodiagnozę odporności psychicznej, pomaga rozwijać samoświadomość w tym obszarze oraz odkrywać osobiste przekonania i nawyki, które wzmacniają lub osłabiają wewnętrzną odporność emocjonalną.
Karty, opracowane w oparciu o model 4C® i badania Douga Strycharczyka oraz Petera Clougha, stanowią praktyczne wsparcie w pracy coachingowej, mentorskiej i trenerskiej, a także w indywidualnym rozwoju osobistym.
Korzyści wynikające ze stosowania Karty Odporności Psychicznej
Praca z Kartami Odporności Psychicznej pozwala:
- dokonać wstępnej autodiagnozy odporności psychicznej,
- zidentyfikować blokujące przekonania i nawyki,
- budować świadomość własnych zasobów i ograniczeń,
- rozwijać nowe, wzmacniające wzorce zachowań,
- doskonalić kompetencje w obszarze rezyliencji, samooceny, odporności na stres i życia celowego.
To nie tylko narzędzie diagnostyczne, ale też inspiracja do transformacji świadomości – pozwala lepiej zrozumieć, jak odporność psychiczna wpływa na efektywność, relacje i jakość życia.
CO ZNAJDZIESZ W ZESTAWIE?
Zawartość zestawu Karty Odporności Psychicznej
Narzędzie Karty Odporności Psychicznej obejmuje:
- zestaw 81 kart,
- poręczne filcowe etui chroniące zestaw,
- Pakiet Pomocnych Informacji w wersji PDF (zestaw zawiera kod QR do pobrania materiałów),
Wśród 81 kart znajdziemy:
- 80 kart z opisami zachowań na skali Wrażliwość Psychiczna – Odporność Psychiczna, po 10 kart dla każdej z ośmiu podskal modelu MTQPlus® (numery 1–80). 40 kart zawiera opisy definiujące zachowania bliższe WRAŻLIWOŚCI (jaśniejsze odcienie),
a 40 zachowania bliższe ODPORNOŚCI (ciemniejsze odcienie). Numeracja ułatwia realizację ćwiczeń, warsztatów, pracy indywidualnej i grupowej. - 1 karta z QR kodem, gdzie pobierzesz pakiet pomocniczy wraz z handoutami
Dla kogo przeznaczone są Karty Odporności Psychicznej?
Zestaw przeznaczony jest dla:
- coachek i coachów,
- trenerek i trenerów rozwoju osobistego,
- mentorek, tutorek, konsultantek HR,
- liderek, menedżerów i przedsiębiorczyń,
- osób pracujących w obszarze szkoleń, doradztwa i wsparcia psychologicznego,
- wszystkich, którzy chcą rozwijać świadomość własnych zasobów i siłę psychiczną.
Karty Odporności Psychicznej doskonale sprawdzą się w środowisku biznesowym, edukacyjnym i rozwojowym, a także w pracy indywidualnej i grupowej.
Dlaczego warto wybrać Karty Odporności Psychicznej?
Karty Odporności Psychicznej to naukowo oparte, praktyczne i inspirujące narzędzie do pracy nad sobą i z innymi. Rozwijaj swoją siłę wewnętrzną, świadomość i odporność psychiczną każdego dnia.
- oparte na naukowo zweryfikowanym modelu 4C®,
- wspierają świadomy rozwój i wzmacnianie odporności psychicznej,
- umożliwiają pracę w procesach coachingowych, mentoringowych i trenerskich,
- zawierają gotowe narzędzia i instrukcje pracy,
- gwarantują profesjonalne podejście do rozwoju osobistego i zawodowego.